🔥
Профессиональное выгорание
Оцените признаки эмоционального выгорания на работе: усталость, отстранённость от дел и ощущение, что сил не остаётся даже после отдыха
Вопрос 1 из 12
Я чувствую эмоциональное истощение от работы
Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если результат вас беспокоит — обсудите его с психологом.
Что почитать по теме
Какой у вас стресс?
Острый, хронический и травматический стресс — три разных состояния, которые требуют разной работы. Как их различить и что делать с каждым
Депрессия: что это, как лечится и чем может помочь психолог
Депрессия — это не просто временное плохое настроение или грусть. Разбираемся, что это такое, чем она отличается от усталости и когда нужен врач
Как справиться с тревожностью и стрессом?
Техники, которые снижают тревогу в моменте: заземление, дыхание, работа с мыслями. Что делать прямо сейчас и когда этого мало
Обсудить результат
Тест показывает состояние, а не диагноз. Если результат вас беспокоит, разберите его со специалистом.